В связи с сезонным ростом заболеваемости и сохраняющуюся угрозу распространения COVID-19, особенно важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ и пневмонии. Самым эффективным способом профилактики является иммунизация против пневмококковой и гемофильной инфекции и гриппа. Вакцинация против пневмококковой и гемофильной инфекций входит в национальный календарь профилактических прививок, которые доступны для детей и взрослых.
Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю напоминает: распространение возбудителей происходит воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями. Источником инфекции является больной человек или носитель возбудителя. Поэтому важно при появлении симптомов заболевания не допускать самолечения и обратиться к врачу.
Основыне рекомендации:
- Здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
- Правильное питание: здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
- Вакцинация: до наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.
- Уборка помещения: следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
- Избегайте контакты с больными людьми: рекомендуется использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
- Гигиена рук: мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
