Не за горами - новый туристический сезон. Время планировать свой отпуск, выбирать интересные направления и готовиться к приключениям. Однако во время поездок необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы сохранить здоровье. Кроме того, перед началом путешествия необходимо пройти тщательное медицинское обследование. Особое внимание стоит уделить рекомендациям врача для пациентов с хроническими заболеваниями, беременным женщинам и семьям с маленькими детьми. Перед отъездом важно заранее получить информацию об эпидемиологической обстановке в стране, куда планируется поездка. Сделать это можно у туроператоров или местных органов Роспотребнадзора.
В южных странах широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых отсутствуют или стали редкими в Российской Федерации. Эти заболевания передаются различными путями, такие как загрязненная вода, недостаточно обработанные продукты питания, укусы кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), а также при контакте с больным человеком или загрязненными объектами окружающей среды. Поэтому особенно важно следить за гигиеной во время пребывания в этих регионах.
Для профилактики следует соблюдать меры предосторожности:
- употреблять только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- пить только безопасную воду и напитки (в фабричной упаковке);
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- пробовать незнакомые продукты, покупать еду на рынках и лотках нужно с осторожностью;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- перед едой всегда тщательно мыть руки с мылом.
Для защиты от укусов насекомых обязательно применяйте репелленты и инсектициды. Если вы обнаружили на себе следы укусов, появление высыпаний - необходимо обратиться к врачу. Если состояние ухудшилось после возвращения домой, также стоит без промедления обратиться за медицинской помощью, обязательно сообщив о месте вашего путешествия.
