16 февраля 2021

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой
Активное долголетие
В рамках программы «Активное долголетие» при поддержке депутата Законодательного Собрания Прикамья Александра БОЙЧЕНКО в Мотовилихе возобновляют работу кружки и секции для людей «серебряного» возраста

Несмотря на вновь пришедшие в Пермь морозы, сегодня люди старшего поколения – участники клуба «Северная ходьба» - с удовольствием вышли на тренировку. По словам ходоков, мороз им не страшен, ведь при активном движении - совсем не холодно.

«Мы ещё и не в такие морозы выходили, привыкшие! Движение – это жизнь. Мы рады, что есть возможность заниматься…и общаться друг с другом», - рассказывают собравшиеся участники клуба.

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой

Со старшим поколением занимается тренер по северной ходьбе с большим опытом и стажем Татьяна Лагунова.

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой

«Северная ходьба очень полезна. Мы стараемся как можно больше задействовать руки, чтобы больше взять пользы от упражнений. При северной ходьбе, если соблюдается правильная техника, работает равномерно 90 % мышц тела. Разгружается поясница, суставы нижних конечностей. Люди чувствуют себя комфортно, уходят болевые синдромы. Щадящие физические нагрузки помогают равномерному распределению крови в организме, легче сердцу», - рассказала тренер по скандинавской ходьбе Татьяна Лагунова.

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой

Занятия клуба скандинавской ходьбы проходят на трех площадках – возле стадиона «Молот», около дома по ул. Крупской, 69/1 и в общественном центре «Ива» - при поддержке депутата Законодательного Собрания Прикамья Александра БОЙЧЕНКО и в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия». Это лишь одна из секций, входящих в программу «Активное долголетие в Мотовилихе» для людей «серебряного» возраста, которая стартовала в Мотовилихе в сентябре 2019 года. Программа представляет собой систему бесплатных занятий для активного образа жизни среди граждан старшего поколения.

Парламентарий сегодня тоже побывал на тренировке, чтобы посмотреть, как проходят занятия клуба ходьбы после снятия жёстких ограничений в период пандемии.

«Во время всеобщей самоизоляции мы были вынуждены уйти из очного режима в режим-онлайн. Это дало свои плюсы: многие люди быстрее освоили планшеты, смартфоны. У нас за первые две недели всеобщей самоизоляции было 30 тысяч просмотров обучающей программы по скандинавской ходьбе. Пандемия показала, насколько важно пожилым людям заниматься спортом, уделять внимание своему здоровью. Сейчас уже время самоизоляции заканчивается, снова начинаем работать в очном режиме. Сейчас в спортивных секциях у нас занимается 300 человек», - подчеркнул депутат Законодательного Собрания Пермского края, регионального координатора проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия» Александр БОЙЧЕНКО.

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой

Стоит отметить, что на занятия пока приходят только люди в возрасте до 65 лет, так как население более старшего возраста должно соблюдать самоизоляцию.

В рамках программы «Активное долголетие в Мотовилихе» работает клуб «ЗОЖ»: в помещении Мотовилихинского Совета ветеранов проходят занятия суставной гимнастикой для пожилых людей 3 раза в неделю по полтора часа. Группы с учетом требований Роспотребнадзора составляют не более 10 человек, соблюдается социальная дистанция. На тренировки можно прийти только по предварительной записи и пройдя температурный контроль.

Программа «Активное долголетие в Мотовилихе» не исчерпывается спортивной составляющей: еженедельно проходят курсы мобильной грамотности, где люди учатся обращаться с современными смартфонами и онлайн-сервисами. Функционируют клуб «Душа поет», кружок «Декупаж и рисование».

За подробной информацией по работе кружков можно обратиться по телефону: 214-00-55, 240-40-33.

«Нам не страшен мороз»: в Мотовилихе всё больше людей старшего поколения присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой



Ещё новости в этом разделе Перейти в раздел
Клуб «Маршруты здоровья» - скандинавская ходьба в Мотовилихе
6 сентября 2023

Скандинавская ходьба – это вид физической активности, который стал очень популярным в последнее время среди представителей старшего поколения.

​«Серебряное» волонтёрство – один из трендов 2023 года
1 марта 2023

В Перми прошло расширенное заседание Общественного совета партпроекта «Старшее поколение» в Прикамье

Лента новостей
Вчера, 12:20

​Пермская целлюлозно-бумажная компания наработала большой опыт применения беспилотных летательных аппаратов в лесном деле на территории Пермского края

Подробнее

Вчера, 12:15

Проект реализуется в формате государственно-частного партнерства группой компаний МедИнвестГрупп совместно с Правительством региона. Сдать объект готовым к эксплуатации планируется уже в середине 2026 года.

Подробнее

Вчера, 10:24

Мероприятие состоялось в рамках федерального проекта «Старшее поколение»

Подробнее


Читать все новости

Полезные статьи
5 февраля

В краевом Минздраве напомнили о мерах профилактики онкозаболеваний

Подробнее

23 января

В Прикамье начался прогнозируемый подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ

Подробнее

19 января

На территории Пермского края предусмотрена ответственность за нарушение «Нарушение тишины и покоя граждан в ночное время»

Подробнее


Читать все статьи