6 сентября 2023

Клуб «Маршруты здоровья» - скандинавская ходьба в Мотовилихе

Клуб «Маршруты здоровья» - скандинавская ходьба в Мотовилихе
Активное долголетие
Скандинавская ходьба – это вид физической активности, который стал очень популярным в последнее время среди представителей старшего поколения.

Основное преимущество таких тренировок - укрепление мышц и суставов. При этом нагрузка на колени и голеностопы снижается в 30 раз по сравнению с бегом. Также к достоинствам скандинавской ходьбы стоит отнести улучшение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и координации. Это отличный способ сохранить бодрость духа, крепкое здоровье и отличное настроение.

Тренировки клуба «Маршруты здоровья» проходят:

  • на стадионе «Трудовые резервы» (ул. Патриса Лумумбы, 2) по вторникам с 10:00, по четвергам с 11:30;
  • на стадионе у УДС «Молот» (ул. Лебедева, 13) по понедельникам с 11:00, по средам с 11:00;
  • в ОЦ «Ива спортивная» (ул. Агатовая, 28) по вторникам с 11:30, по четвергам с 10:00;
  • в ОЦ «Садовый» по пятницам с 10:00.

Узнать дополнительную информацию и присоединиться к тренировкам можно по телефонам 8 (342) 214-00-55 и 240-40-33.

Добавим, что занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие в Мотовилихе» организованы местным отделением партии «Единая Россия» в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко.



Ещё новости в этом разделе Перейти в раздел
Тематический месяц старшего поколения продолжается
14 октября 2024

В рамках месяца повышенного внимания к старшему поколению в ТОСах Мотовилихи прошел ряд мероприятий

​«Серебряное» волонтёрство – один из трендов 2023 года
1 марта 2023

В Перми прошло расширенное заседание Общественного совета партпроекта «Старшее поколение» в Прикамье

Лента новостей
13 февраля

В ходе обследования на фасаде дома ул. Гашкова, д. 19, выявлена вывеска в виде короба «поплавок»

Подробнее

13 февраля

Пошаговый алгоритм действий

Подробнее

13 февраля

Состоялось выездное совещание на месте проведения работ по обрезке деревьев на улице Студенческой

Подробнее


Читать все новости

Полезные статьи
4 февраля

Сбалансированное питание – первый помощник в поддержании хорошего самочувствия

Подробнее

22 января

Обычно продавцы объясняют это тем, что не успели поменять ценник

Подробнее

13 января

Роспотребнадзор разъясняет

Подробнее


Читать все статьи