26 июля 2023

​Зарядка на весь день

​Зарядка на весь день
Здравоохранение
В Мотовилихинском районе продолжаются тренировки клуба северной ходьбы «Маршруты здоровья»

В самом разгаре сезон отпусков и поездок на приусадебные участки и дачи. Но для участников клуба северной ходьбы «Маршруты здоровья», который работает в Мотовилихинском районе уже четвёртый год, это не повод отказываться от занятий любимым видом спорта.

Летом североходцы Мотовилихи каждый вторник и четверг встречаются на стадионе «Трудовые резервы». Под руководством главного тренера Пермского края по северной ходьбе Сергея Сыстерова и тренера, вице-президента Пермской федерации северной ходьбы Татьяны Лагуновой делают традиционную разминку, а затем практикуют разные техники ходьбы.

«Занимаемся суставной разминкой, делаем силовые упражнения, на равновесие и баланс – всё, что полезно людям старшего поколения. Максимально стараемся разнообразить занятия: принимаем участие во всероссийских акциях, таких как «Километры Победы», «От Рождества до Рождества», «10000 шагов к жизни», организуем и проводим собственные мероприятия, находим новые места для тренировок», – рассказывает Сергей Сыстеров.

​Зарядка на весь день

Доброй традицией для участников клуба «Маршруты здоровья» стало поздравление именинников месяца. Зимой и осенью они устраивают ленд-арты, а в тёплое время года выходят на экскурсии, сочетая полезное с познавательным, прокладывая новые маршруты и расширяя сеть пешеходных троп.

Количество любителей северной ходьбы в Мотовилихинском районе постоянно увеличивается. Для многих занятия – это новые впечатления и возможность пообщаться с единомышленниками. А некоторые настолько увлеклись этим видом спорта, что вышли на профессиональный уровень: в этом году III взрослый разряд по северной ходьбе получили Екатерина Гордеева и Вера Фатхутдинова.

Присоединяются к занятиям и представители молодого поколения. Например, Алексей Осокин живёт рядом с «Трудовыми резервами», тренировки начал посещать за компанию с мамой и «втянулся».

«Занятия нравятся, держат в тонусе. С утра позанимался – и на весь день зарядился», – улыбается молодой человек.

​Зарядка на весь день

В летний период занятия клуба «Маршруты здоровья» проходят по вторникам и четвергам с 10:00 на стадионе «Трудовые резервы». Узнать дополнительную информацию и присоединиться к тренировкам можно по телефонам 8 (342) 214-00-55 и 240-40-33.

Добавим, что занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие в Мотовилихе» организованы местным отделением партии «Единая Россия» в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко.

​Зарядка на весь день



Ещё новости в этом разделе Перейти в раздел
В Совете ветеранов прошел круглый стол, посвященный Дню медработника
18 июня

В мероприятии приняли участие руководители медучреждений Мотовилихи и председатели медкомиссий Советов ветеранов Перми

Для старшего поколения микрорайона Цирк прошла лекция
29 мая

Специалисты «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» рассказали о том, как провести летний отдых безопасно

Лента новостей
21 июня

Мероприятие приурочено ко Дню памяти и скорби

Подробнее

21 июня

Рассказываем об истории одного из самых «добрых​»​ памятников города

Подробнее


Читать все новости

Полезные статьи
10 апреля

Есть ряд правил и рекомендаций, которые важно соблюдать для того, чтобы привезти из путешествия только положительные впечатления

Подробнее

5 февраля

В краевом Минздраве напомнили о мерах профилактики онкозаболеваний

Подробнее

23 января

В Прикамье начался прогнозируемый подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ

Подробнее


Читать все статьи