В самом разгаре сезон отпусков и поездок на приусадебные участки и дачи. Но для участников клуба северной ходьбы «Маршруты здоровья», который работает в Мотовилихинском районе уже четвёртый год, это не повод отказываться от занятий любимым видом спорта.
Летом североходцы Мотовилихи каждый вторник и четверг встречаются на стадионе «Трудовые резервы». Под руководством главного тренера Пермского края по северной ходьбе Сергея Сыстерова и тренера, вице-президента Пермской федерации северной ходьбы Татьяны Лагуновой делают традиционную разминку, а затем практикуют разные техники ходьбы.
«Занимаемся суставной разминкой, делаем силовые упражнения, на равновесие и баланс – всё, что полезно людям старшего поколения. Максимально стараемся разнообразить занятия: принимаем участие во всероссийских акциях, таких как «Километры Победы», «От Рождества до Рождества», «10000 шагов к жизни», организуем и проводим собственные мероприятия, находим новые места для тренировок», – рассказывает Сергей Сыстеров.
Доброй традицией для участников клуба «Маршруты здоровья» стало поздравление именинников месяца. Зимой и осенью они устраивают ленд-арты, а в тёплое время года выходят на экскурсии, сочетая полезное с познавательным, прокладывая новые маршруты и расширяя сеть пешеходных троп.
Количество любителей северной ходьбы в Мотовилихинском районе постоянно увеличивается. Для многих занятия – это новые впечатления и возможность пообщаться с единомышленниками. А некоторые настолько увлеклись этим видом спорта, что вышли на профессиональный уровень: в этом году III взрослый разряд по северной ходьбе получили Екатерина Гордеева и Вера Фатхутдинова.
Присоединяются к занятиям и представители молодого поколения. Например, Алексей Осокин живёт рядом с «Трудовыми резервами», тренировки начал посещать за компанию с мамой и «втянулся».
«Занятия нравятся, держат в тонусе. С утра позанимался – и на весь день зарядился», – улыбается молодой человек.
В летний период занятия клуба «Маршруты здоровья» проходят по вторникам и четвергам с 10:00 на стадионе «Трудовые резервы». Узнать дополнительную информацию и присоединиться к тренировкам можно по телефонам 8 (342) 214-00-55 и 240-40-33.
Добавим, что занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие в Мотовилихе» организованы местным отделением партии «Единая Россия» в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко.