Уже почти год жители старшего поколения Мотовилихи занимаются оздоровительной гимнастикой. Занятия в ТОС «Цирк» проводит тренер Любовь Баканина.
Чтобы занятия приносили максимум пользы, выбраны щадящие упражнения в соответствии с возрастом участниц. Регулярно посещая тренировки, любители гимнастики отмечают улучшение самочувствия, повышение гибкости суставов.
Кроме того, для поддержания формы тренер рекомендует жителям «серебряного» возраста заниматься и дома, по 10-15 минут каждый день.
Добавим, занятия по оздоровительной гимнастике в ТОС «Цирк» проходят в рамках реализации проектов «Активное долголетие в Мотовилихе» и «Старшее поколение» партии «Единая Россия».
