Сегодня мы покажем вам первые «серебряные» тренировки на одной из площадок - спортивно-оздоровительном комплексе «Династия»
Инструктор, обладатель 2 Дана Айкидо Айкикай Александр Васильев уделяет особое внимание технике безопасности и правильному выполнению упражнений.
Занятие началось с разминки, включающей упражнения на растяжку и дыхательные практики.
Участники отметили, что айкидо позволяет им почувствовать себя более уверенными и сильными. Большинство из них впервые попробовали заниматься единоборствами и отметили пользу упражнений - помогает улучшить баланс, укрепить мышцы и суставы, а также развить концентрацию и спокойствие.
Занятия на площадке СОК «Династия» будут проходить еженедельно во вторник в 12:00. При себе необходимо иметь вторую обувь и спортивную форму (футболка, штаны).
В следующий раз покажем вам занятия в Пермской Академии Айкидо
Старт пилотному проекту «Единоборства для старшего поколения» дан в рамках федерального партийного проекта «Старшее поколение»
Штабом общественной поддержки совместно с РСБИ Пермского края, при содействии краевой Ассоциации айкидо, клуба айкидо «Династия».
