13 марта 2020

Спорт для всех и каждого

Спорт для всех и каждого
Активное долголетие

В Совете ветеранов Мотовилихи прошел традиционный «День спорта». Это - ежемесячное мероприятие, цель которого - пропаганда здорового образа жизни и активного долголетия. Участники мероприятия попробовали свои силы в новой игре и закрепили результаты в старых.

Куб-бол – это необычная игра, суть которой в том, чтобы попасть мягкими кубиками в небольшие вертикальные лунки, обозначающие то или иное количество баллов. Каждому игроку дается три попытки, по три броска каждая. В сумме необходимо набрать 9 очков.

Автор игры - Владимир Шумихин, придумал уже более 10 игр. «Мои игры подходят для всех – от мала до велика. Каждая из них – на развитие. Например, игра «Щелчок» - для мелкой моторики, а «Куб-бол» - на развитие глазомера. Здесь же не шариком нужно попадать, а кубиком», - рассказал мужчина.

Игра жителям Мотовилихи «серебряного возраста» пришлась по вкусу. «Игра очень интересная, но трудная, развивает координацию, в моём возрасте это важно!”, - поделилась одна из участниц.

Еще одна интересная игра - кольцеброс. Эта игра была разработана для развития у детей терпеливости и усидчивости. Нужно с определенного расстояния накидывать кольца на вертикальные штыри. Играть с кольцами могут сразу несколько человек, соревнуясь друг с другом. Она тоже не простая, а полезная. Развивает крупную моторику и координацию движений.

А после все участники «Дня здоровья» прошли динамометрию. Это измерение силы кистей рук. Нужно на вытянутой руке сильно и резко сжать специальный прибор и он покажет результат.

«Каждый месяц все наши спортсмены проверяют свою силу. Я записываю результаты, а потом показываю упражнения для рук. С каждым разом результаты становятся лучше!», - сказал организатор спортивного мероприятия Валерий Беляев.

Каждый второй четверг месяца, все желающие приходят в Совет ветеранов Мотовилихи на «День спорта» и играют в шахматы, шашки, дартс, бриц, настольный керлинг и многое другое.

Напомним, в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко в Мотовилихе реализуется проект «Активное долголетие».




Ещё новости в этом разделе Перейти в раздел
В здоровом теле – здоровый дух. Клуб «ЗОЖ» в Мотовилихе возобновил занятия
11 января

Мотовилихинский клуб «ЗОЖ» для пенсионеров снова проводит занятия по утренней гимнастике.

Онлайн-занятия проекта «Активное долголетие» в Мотовилихе работают в летнем режиме
10 декабря 2020

Новые видеоуроки проекта «Активное долголетие» для жителей района серебряного возраста выходят раз в неделю.

Последние события
Вчера, 09:24

Волшебный месяц январь богат праздниками и яркими событиями: Новый Год, Рождество Христова, старый Новый Год, и это еще не все, свои дни рождения отпраздновали пять прекрасных людей.

Подробнее

15 января

Кронирование деревьев, капитальный ремонт сетей и отключение горячей воды.

Подробнее

15 января

В эти выходные, 16 и 17 января, пермяки могут поучаствовать в подсчете обитателей малых рек и незамерзающих водоемов. Учет помогает выяснить, насколько важны «холодные зимовки», какие виды птиц и в каком количестве зимуют в Перми.

Подробнее


Читать все новости

Полезные статьи
14 января

В новом 2021 году граждан ждет ряд изменений в законодательстве, которые вступили в силу с 1 января, о том какие они будут – читайте в нашем материале.

Подробнее

11 января

В Прикамье началась массовая вакцинация жителей против COVID-19. В регион должно поступить более 108 тысяч комплектов вакцины.

Подробнее

10 декабря 2020

Профессия военного сопряжена с огромными опасностями и рисками, которые негативно влияют на здоровье. Именно поэтому существует целый перечень социальных гарантий и льгот военным пенсионерам за их добросовестное служение Отечеству. Российским военнослужащим и их родственникам предлагается пакет социальных гарантий не только на время службы, но и по ее завершению.

Подробнее


Читать все статьи