При первых признаках ОРВИ необходимо:
- оставаться дома;
- обратиться в медицинскую организацию и не заниматься самолечением;
- обязательно соблюдать предписания врача.
В целях профилактики:
- избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- при контакте с больным человеком и в местах массового скопления людей надевать маску;
- регулярно проветривать помещение;
- во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;
- часто и тщательно мыть руки;
- если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;
- не прикасаться к глазам, носу или рту –микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, употреблять сбалансированную пищу, богатую витаминами).
