В октябре в нашей стране проходит Месячник пожилого человека. Это время повышенного внимания к людям старшего поколения, к их здоровью и долголетию. На этой неделе в ТОС «Ива спортивная» для жителей «серебряного» возраста микрорайона прошла лекция, посвящённая профилактике хронических неинфекционных заболеваний, а именно – сердечно-сосудистых и онкологических.
Врач ГБУК ПК Ирина Батюкова пояснила слушателям, что в настоящее время эти виды заболеваний занимают первое и второе место в структуре смертности, поэтому очень важна профилактическая работа.
«Сердечно-сосудистые заболевания опасны развитием жизнеугрожающих состояний – инфарктов и инсультов. А к ним может привести, в первую очередь, артериальная гипертония – повышение артериального давления. Каждый человек старше 40 лет должен измерять своё давление ежедневно утром и вечером, даже если его ничего не беспокоит. Потому что гипертония – это «тихий убийца», она не даёт явных симптомов», – объяснила врач.
В ходе лекции подробно поговорили об образе жизни и продуктах, которые влияют на уровень артериального давления (АД), о том, как правильно его измерять. Слушателям напомнили также, что оптимальный уровень АД составляет 120/80, и показатель не должен превышать цифры 140/90 в любом возрасте. Кроме того, Ирина Батюкова рассказала о видах и симптомах инфарктов и инсультов, оказании первой помощи.
Что касается онкологических заболеваний, основными факторами риска являются ожирение, неправильное питание, низкая физическая активность, наличие вредных привычек, стрессы и наследственность. Поэтому необходимо придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить медицинские и профилактические осмотры, диспансеризацию – это значительно снизит риск развития рака при его раннем выявлении.
Чтобы закрепить полученную информацию, в завершение все участники встречи сыграли в интеллектуальную викторину по теме лекции.
«Я считаю, что это очень полезное мероприятие. Мы находимся в том возрасте, когда нужно знать больше о своём здоровье, о профилактике заболеваний: что предусмотреть, от чего отказаться, на что обратить внимание», – считает руководитель общества «Старшее поколение» ТОС «Ива спортивная» Надежда Чернова.
Организаторы мероприятия – ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и местное отделение партии «Единая Россия» Мотовилихинского района при поддержке депутата Законодательного Собрания Прикамья Александра Бойченко. Профилактические лекции проходят в рамках федерального проекта «Единой России» «Старшее поколение».