На площадке клуба айкидо «Династия» состоялся традиционный «Осенний марафон». Ежегодно он проводится для жителей старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья, занимающиеся этим видом боевого искусства в рамках проекта «Ресурсный центр «Пермская академия айкидо».
На «Осенний марафон» приглашаются и любители других видов спорта. Например, в этом году к спортсменам присоединились участники клуба северной ходьбы «Маршруты здоровья» из Мотовилихи. В целом же в мероприятии приняли участие порядка 50 человек из разных районов Перми.
«Здорово, когда нас много: сразу возникает другая энергетика, и видно, что мы сообщество. Изначальное название нашего проекта – «Айкидо без границ». И это действительно так, потому что это боевое искусство подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки», - объясняет руководитель клуба айкидо «Династия», обладатель степени 4 Дана Айкидо Айкикай Денис Гатаулин.
Тренировка получилась необычной: это были не «сухие» приёмы, а суставная гимнастика, много дыхательных упражнений, растяжка, базовые упражнения по передвижениям, умению работать в паре. Денис Гатаулин и старший инструктор клуба айкидо «Династия» Иршат Забиров учили участников мероприятия снимать напряжение и слышать себя и партнёра. А после занятия, поделившись на команды, провели караоке-баттл и пообщались друг с другом в неформальной обстановке.
«Очень интересное и полезное мероприятие. Упражнения помогают снять стресс, учат умению релаксировать, думать о хорошем, настраиваться на позитив», - поделились эмоциями жительницы микрорайона Ива спортивная.
Добавим, проект «Ресурсный центр «Пермская академия айкидо» реализуется при поддержке Фонда губернатора Пермского края. Занятия клуба «Маршруты здоровья» в рамках проекта «Активное долголетие в Мотовилихе» организованы местным отделением партии «Единая Россия» Мотовилихинского района в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко.