В этом году в православный праздник Крещения Господня в ночь на 19 января на территории Перми будут оборудованы специальные места для купания. Они официально рекомендованы для купания. Так, в купелях будет обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований, поэтому эти места являются самыми безопасными.
В Мотовилихинском районе Крещение пройдет на следующих локациях:
Также, еще одно место будет находиться в Свердловском районе на улице Пристанционной, 38 (на территории Богородице-Казанского Серафимо-Алексеевского Бахаревского женского монастыря).
Вблизи купелей оборудуют места, можно переодеться и согреться.
Меры предосторожности: в купель следует заходить физически подготовленным людям. Не допускайте купание детей без присмотра. Перед купанием в проруби специалисты рекомендуют разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Холодная вода может вызвать учащённое дыхание, однако не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения можно после купания выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
ВАЖНО! Погружение в ледяную воду противопоказано людям с тяжёлыми хроническими заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы.
Фото: Фото с сайта https://www.zvezdaaltaya.ru/2020/01/bolee-treh-tysyach-chelovek-okunulis-v-prorub-na-kreshhenie-v-gornom-altae/