Этот увлекательный вид активности представляет собой эффективную тренировку для всего тела, включая сердечно-сосудистую систему, мышцы и суставы. Благодаря использованию специальных палок, северная ходьба помогает улучшить осанку, уменьшить нагрузку на колени и суставы, а также повысить выносливость.
В Мотовилихинском районе такие занятия проводятся на различных площадках под руководством главного тренера Пермского края по северной ходьбе Сергея Сыстерова.
К примеру, в микрорайоне Садовый тренировки проходят по пятницам в 10:00. Узнать подробности и записаться можно по телефону 214-00-55.
Добавим, что занятия по северной ходьбе проводятся в рамках проекта «Активное долголетие в Мотовилихе», организованного местным отделением «Единой России» при поддержке депутата Законодательного Собрания Пермского края Александра Бойченко.