Сегодня, 10 апреля, участницы клуба любителей скандинавской ходьбы Мотовилихинского района присоединились к акции «Километры Победы». Напомним, цель мероприятия – вместе преодолеть путь от Перми до Берлина длиной в 2737 км.
Для спортсменок занятие началось с обещания добавить в повседневную жизнь полезные привычки.
«Мы каждый месяц стараемся добавить к своим привычкам какое-то полезное действие для здоровья. Это может быть утренняя зарядка, обливание холодной водой, вечерняя прогулка, дополнительный стакан воды и т.д. Обещания мы записываем, далее в течение 21 дня это действие перерастает в привычку. Это все делается для укрепления здоровья и иммунитета, ведь это важно для нас, в этом месяце мы будет особенно стараться», – рассказывает тренер, вице-президент Пермской федерации северной ходьбы Татьяна Лагунова.
Продолжилась тренировка традиционной разминкой. Далее представительницы старшего поколения дали старт акции «Километры Победы» на стадионе «Молот». По словам тренера, пройденные километры будут суммироваться, за всё время проведения мероприятия спортсменки уже дважды доходили до Берлина.
«Принимаю участие в этой акции уже не впервые, для меня это важное событие. Считаю, что такие мероприятия укрепляют дух патриотизма и нравственные ценности», – отмечает участница секции Флюра Бакиева.
По итогам тренировки участницы прошли первые 4 км.
Добавим, секция скандинавской ходьбы в Мотовилихинском районе – одна из самых популярных. Занятия проходят при поддержке местного отделения партии «Единая Россия» Мотовилихинского района в рамках проекта «Старшее поколение».