С самого утра жительницы микрорайона могли пройти комплексное обследование в Центре здоровья: анкетирование, измерения роста, веса, объёмов, расчёт индекса массы тела, биоимпедансметрия, определение биологического возраста и анализ пищевого рациона. Каждая получила подробную консультацию терапевта — это помогает не только выявить возможные риски, но и вовремя скорректировать образ жизни.
Программа продолжилась лекциями о здоровом питании, о четырёх главных составляющих здоровья — питании, физической активности, психическом здоровье и отказе от вредных привычек. Завершился день мастер-классом по самообследованию молочных желез и ментальному здоровью.