Что делать при первых признаках ОРВИ?

При первых признаках ОРВИ необходимо:

• оставаться дома;
• обратиться в медицинскую организацию и не заниматься самолечением;
• обязательно соблюдать предписания врача.

В целях профилактики:

• избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
• при контакте с больным человеком и в местах массового скопления людей надевать маску;
• регулярно проветривать помещение;
• во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;
• часто и тщательно мыть руки;
• если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;
• не прикасаться к глазам, носу или рту –микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, употреблять сбалансированную пищу, богатую витаминами).